Твое здоровье

Как защитить себя от остеопороза

20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это заболевание угрожает не только костной ткани, но и жизни человека. Сумей защитить себя Хрупкая блондинка, устроившаяся на подоконнике с кофе и сигаретой, — это не только героиня романтичных пабликов в «ВКонтакте», но и потенциальная жертва остеопороза. Как говорят врачи, вероятность развития этого заболевания увеличивается у белокожих […]

Красота

Как укрепить иммунитет с помощью цинка

Инфекции бактериального или иммунного характера могут нанести существенный вред здоровью. Они способны вызвать системные воспаления, и, как следствие, привести к возникновению раковых опухолей, появлению проблем с сердечно-сосудистой системой, слабоумия, инсульта, сахарного диабета и других заболеваний. Неразмеренный стиль жизни, плохое питание, ежедневный стресс, а также ежедневная подверженность токсинам усугубляют воспалительный процесс и способствуют развитию болезней. В […]

Принимаем гостей!

Правила застольного этикета

Правила этикета родились еще при королевских дворах. Сегодня каждый сам себе король, поэтому главное требование к праздничному столу — чтобы он был оформлен со вкусом и чувством стиля. Тогда ваши гости будут чувствовать себя комфортно и праздник удастся на славу.   Торжественное событие Торжественный обед требует стола, накрытого по всем правилам. Скатерть (не обязательно белая, […]

Твоя семья. Советы

Как сэкономить семейный бюджет

Очень часто мы не замечаем, как за бытовыми расходами семейный бюджет терпит значительные убытки Но стоит всего лишь пересмотреть некоторые пункты ежедневных трат, и нехитрая экономия поможет сохранить бюджет всей семьи! При оплате коммунальных  счетов значительно выручаютэлектросчетчики с двойным  тарифом — ночью пользоваться электроэнергией выходит в  разы дешевле, то есть стиральная и посудомоечная машины, а […]

Твой дом - твоя крепость

Секреты теплого дома

Многие украинцы с наступлением холодов озадачиваются вопросом — как сохранить тепло в доме и при этом сэкономить на счетах? Он использует геотермальную энергию, то есть тепло земли. «Я был одним из первых в Украине, кто построил эту систему в своем доме. Я много жил в путешествиях в условиях вечной мерзлоты и уже тогда понимал, что […]