Правильное питание и диеты

Шоколадная косметика

Шоколадная косметика способна творить чудеса с кожей лица и тела: питать, увлажнять, разглаживать. А какое после нее хорошее настроение!

Известно, что шоколад стимулирует выработку серотонина — гормона счастья. Поэтому многие подсаживаются на него во время стресса. Шоколадная косметика тоже способна делать нас счастливыми, причем без опасения за собственную фигуру. Наоборот, те, кто регулярно делает обертывания с шоколадом, меньше страдают от целлюлита. В чем же секрет самых «вкусных» средств для лица и тела?

Прочитать остальную часть записи »

Шоколадное обертывание

Моему счастью не было предела, муж на день рождения подарил мне сертификат в салон красоты на процедуру «шоколадное обертывание». Ждала от нее исключительно приятных ощущений и не была разочарована!

 

Прочитать остальную часть записи »

Как быстро избавиться от прыщиков

Обидно, когда накануне важного события на лице появляются предательские прыщики. Но от них можно легко и быстро избавиться, пользуясь моими проверенными методами.

Обычно в качестве «скорой помощи» использую таблетку аспирина. Ее необходимо размять, добавить несколько капель воды и меда. Полученную кашицу нанести на прыщик и оставить на полчаса, затем смыть прохладной водой. Прыщик подсохнет и станет менее заметным.

Не менее эффективным средством считаю сок лимона: он отлично отбеливает и подсушивает. Достаточно нанести его на проблемную зону один раз перед сном.

Выручить может и зубная паста. Нужно смазать ею прыщик на ночь и не смывать до утра. Даже если прыщик не исчезает полностью, то становится малозаметным. Я наношу тональную основу — и моим планам уже ничто не мешает.

А вот моя подруга хвалит эфирное масло чайного дерева. Смазывать им воспаленный участок нужно каждые 2 ч., тогда воспаленное место заметно посветлеет.

Эпиляция подручными средствами

Рекомендую читательницам безболезненную и эффективную процедуру по удалению нежелательных волос.

Возьмите 6 ст. л. сахара, залейте 2 ст. л. воды, поставьте на слабый огонь и подождите, когда сахар начнет пениться. Огонь не убавляйте и не прибавляйте. После закипания добавьте 1/2 ст. л. лимонной кислоты и оставьте на 5-7 мин., для большей густоты — на 10 мин. Вылейте смесь в небольшую емкость и поставьте в холодильник, чтобы немного остыла.

Из теплой массы скатайте небольшие шарики, нанесите их против роста волос, дайте немного подсохнуть и резко оторвите в направлении роста. Двух раз достаточно. После такой процедуры волос на теле вы не увидите более 1,5 недели, а впредь вырастающие волоски становятся на порядок тоньше и светлее.

SPA-процедура Флоатинг – полная изоляция от окружающего мира

Эта SPA-процедура появилась еще в 1950 году, однако широкое распространение получила недавно. Флоатинг- полная изоляция от окружающего мира

Возможно ли в наш век постоянной спешки попасть в мир, куда не проникают ни свет, ни запахи, ни звуки? Существует ли на земле такое место, где взрослый способен забыть не только о своих заботах, но и о весе собственного тела? Да и еще раз да!

Флоатинг — процедура, во время которой человека помещают в закрытую камеру с раствором, температура которого составляет 35°С. Благодаря составу раствора (вода и соль Эпсома) тело человека не погружается в него целиком, а остается на поверхности, как поплавок. Пребывание во флоат-камере сродни состоянию невесомости. Полнейшая изоляция и тишина приводят к тому, что мозг меняет свою активность и начинает работать как при засыпании. При первой же процедуре все мышцы достигают такого же расслабления, к какому стремятся все восточные медитативные практики с долгими тренировками.

Исследования показали, флоатинг — одна из самых эффективных восстанавливающих процедур. Подтверждают это не только врачи, но и спортсмены. Кроме того, что эта процедура облегчает мышечные боли, уменьшает нагрузку на позвоночник и ноги, нормализует давление, она снимает стресс и способствует выработке гормонов счастья — эндорфинов. Противопоказаний нет, но визит к физиотерапевту перед сеансом обязателен. С осторожностью следует отнестись к флоатингу астматикам и гипертоникам. А молодым мамам процедура разрешена только после окончания периода лактации. Прочитать остальную часть записи »

Путешествие для двоих