Как правильно ухаживать за волосами: шампуни и маски

Окрашивание волос — самая популярная процедура, которая дает возможность найти новый имидж, придать волосам более глубокий цвет и, конечно же, закрасить седину. При регулярном окрашивании волос повреждается — оно становится тонким, сухим и жестким. Чтобы свести «потерю здоровья» волос к минимуму, необходимо внимательно выбирать краску для волос и стараться как можно реже их использовать. Конечно, лучше прибегнуть к профессиональной косметики — это без сомнения. Прочитать остальную часть записи »

Чтобы волосы росли быстрее и были густыми и пышными

1. Чтобы волосы росли быстрее мойте их правильно
Поддержать здоровье волос поможет регулярное мытье волос с использование шампуня, обогащенного питательными веществами и элементами. Вы можете использовать шампунь, богатый протеинами, который можно найти в любом крупном магазине или магазине косметики и парфюмерии.

Перед покупкой удостоверьтесь в том, что такой шампунь не повредит вашим волосам. Прежде чем покупать тот или иной тип шампуня, вам необходимо узнать, какой у вас тип волос и какой шампунь лучше всего для него подойдет. После мытья волос, они должны блестеть и быть мягкими и послушными, а после сушки не быть сухими, как солома и не спутываться.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье суставов: чего опасаться и чем запасаться

Люди почему-то делят собственные органы на «серьезные» и «несерьезные». Они могут печься о состоянии сердечно-сосудистой системы, печени или почек, но совершенно не думают о, например, суставах кистей рук. А зря, ведь проблемы с ними часто приводят к инвалидности.
ЗНАКОМСТВО. Сустав Кистевич — солидный невысокий мужчина с большими амбициями и серьезными задачами. Об этом стоит помнить, ведь именно благодаря ему мы делаем всю работу руками. Захандрит он, воспалится или, того хуже, деформируется, и уже ни кошку не погладишь, ни ложку ко рту не поднесешь. Отчего так случается и что делать, чтобы этого не допустить, расскажут ревматолог медцентра «Клиника современной ревматологии» Валерия Мелехина и диетолог Оксана Скиталинская. Прочитать остальную часть записи »

Сон для спортсмена. Значение сна. Сколько спать? Как уснуть?

Бодибилдинг построен на «трех слонах» — это тренировки, питание, восстановление. И самым главным фактором оптимального восстановления является сон, значение сна для результативности спортсмена и здоровья человека сложно переоценить. Из этой статьи Вы узнаете, сколько рекомендуется спать, что происходит в организме во время сна, узнаете о факторах мешающих сну и о том, как их устранить.
Прочитать остальную часть записи »

Кислород нужен как воздух

Кислород принципиально важен для нашего здоровья. И в холодном воздухе его больше, чем в теплом

Из-за ухудшения экологии мы часто испытываем дефицит кислорода. Снижение иммунитета, частые простуды, бессонница, проблемы с сердечнососудистой системой — так организм подает сигналы, что ему недостает свежего воздуха. Содержание кислорода в воздухе в норме должно составлять около 20%. Но в больших городах оно может опускаться до 10%. Поэтому даже проветривание помещения не избавляет нас от тяжести в голове и ощущения усталости.

Прочитать остальную часть записи »

Путешествие для двоих
Карьера и работа
  • Які вакансії на роботу надає Чехія та Польща

    18.04.2017

    Всім відомо що багато українських громадян бажають попрацювати за кордоном і останніми роками робота в Польщі теж стала доволі привабливою. Знайти роботу в Польщі у невеликих фірмах і державних установах без знайомства... 
    Читать полностью

  • Как достичь успеха в карьере

    24.02.2017

    Многие из нас мечтают о головокружительной карьере. Воображение рисует отдельный кабинет с видом на безоблачное небо, служебный автомобиль, возможно, без мигалки, но с личным водителем, предупредительного секретаря и «тридцать... 
    Читать полностью