Твое здоровье

Как правильно ухаживать за волосами: шампуни и маски

Окрашивание волос — самая популярная процедура, которая дает возможность найти новый имидж, придать волосам более глубокий цвет и, конечно же, закрасить седину. При регулярном окрашивании волос повреждается — оно становится тонким, сухим и жестким. Чтобы свести «потерю здоровья» волос к минимуму, необходимо внимательно выбирать краску для волос и стараться как можно реже их использовать. Конечно, […]

Твое здоровье

Чтобы волосы росли быстрее и были густыми и пышными

1. Чтобы волосы росли быстрее мойте их правильно Поддержать здоровье волос поможет регулярное мытье волос с использование шампуня, обогащенного питательными веществами и элементами. Вы можете использовать шампунь, богатый протеинами, который можно найти в любом крупном магазине или магазине косметики и парфюмерии. Перед покупкой удостоверьтесь в том, что такой шампунь не повредит вашим волосам. Прежде чем […]

Твое здоровье

Здоровье суставов: чего опасаться и чем запасаться

Люди почему-то делят собственные органы на «серьезные» и «несерьезные». Они могут печься о состоянии сердечно-сосудистой системы, печени или почек, но совершенно не думают о, например, суставах кистей рук. А зря, ведь проблемы с ними часто приводят к инвалидности. ЗНАКОМСТВО. Сустав Кистевич — солидный невысокий мужчина с большими амбициями и серьезными задачами. Об этом стоит помнить, […]

Твое здоровье

Сон для спортсмена. Значение сна. Сколько спать? Как уснуть?

Бодибилдинг построен на «трех слонах» — это тренировки, питание, восстановление. И самым главным фактором оптимального восстановления является сон, значение сна для результативности спортсмена и здоровья человека сложно переоценить. Из этой статьи Вы узнаете, сколько рекомендуется спать, что происходит в организме во время сна, узнаете о факторах мешающих сну и о том, как их устранить.

Твое здоровье

Зимняя свадьба: шарм и уют

Зима – самая волшебная пора. Предвкушение чудес, сказки не покидает все три месяца. Свадьба в холодное время года должна быть максимально наполнена теплом и уютом. Для этого нужно уделить особенное внимание деталям и акцентам. Хвоя и шишки Зимнее торжество просто немыслимо без хвойных веток. С их помощью можно создать праздничную атмосферу и наполнить пространство изумительным […]