Здоровое тело - здоровый дух

Береги смолоду

Кожа Тревожный звоночек: коричневые и белые пятна, их еще называют «старческими». В норме: после 40 лет К чему все идет: меланома Облучение ультрафиолетом является главной причиной преждевременного старения кожи. И если тех самых «старческих» пятен (другими словами, участков кожи с поврежденными пигментными клетками) у тебя все больше, значит ты много времени проводишь на солнце. Или […]

Здоровое тело - здоровый дух

Как стать Каякером

Учись у Pro Ни в коем случае не пытайся осваивать каяк самостоятельно, тем более не пробуй сплавляться по порогам. Самое безобидное, что с тобой может случиться при таком подходе, — ты ничему не научишься. Худший вариант — захлебнешься, когда лодка перевернется вверх дном. Ты запаникуешь и не сможешь из нее выбраться, не говоря уже о […]

Здоровое тело - здоровый дух

Кризис среднего возраста

Я ничего в этой жизни не достиг!», «Противно смотреть на себя в зеркало!», «В моей жизни только черные полосы!». Все потеряло смысл, ничто не радует: семья, работа, увлечения. Апатия неожиданно окрасила жизнь в мутный серый цвет. Если такие мысли посещают вашу голову, у вас — кризис среднего возраста. Это неприятное эмоциональное состояние. Как правило, оно […]

Здоровое тело - здоровый дух

Чтобы трахеобронхит отступил

Дожди, ветра, холода. Простуды и… трахеобронхит — вызванный переохлаждением, усталостью и переживаниями об окончании лета. Даже если вы не подвержены унынию и хандре, заразиться трахеобронхитом несложно при общении с больным.   Трахеобронхит кашляет и хрипит Трахеобронхит — воспалительное заболевание бронхов и трахеи. Оно может начинаться с воспаления слизистых покровов носоглотки, к чему довольно часто приводит […]

Здоровое тело - здоровый дух

Выбор зубной щетки

Существует четыре степени жесткости зубной щетки — жесткая, средняя, мягкая и очень мягкая (маркировка обязательно должна быть указана на упаковке). Это первый и самый важный критерий, который многие люди игнорируют. Очень мягкие зубные щетки рекомендуются детям и взрослым с заболеваниями десен и твердых тканей зубов (пародонтит с подвижностью зубов  и  степени, некариозные поражения эмали). О […]