Самый заинтересованный в вашем здоровье человек – вы сами. Улучшать или поддерживать здоровье на должном уровне можно различными способами. У каждого из них разная степень эффективности. Чтобы определить её наиболее точно, необходимо испробовать на себе действие каждого конкретного способа оздоровления в отдельности. Только Ваш организм сможет точно определить те преимущества, которые дает здоровью современное массажное оборудование.
Это одна из наиболее выгодных инвестиций в собственный организм, которая будет приносить солидные дивиденды долгие годы.
Регулярное использование массажного оборудования положительно влияет на здоровье. Зачастую пациентов перестает мучить головная боль, отступает бессонница, растворяются отложения в суставах и пояснице. Вы начинаете кушать с большим аппетитом, легко просыпаетесь по утрам и с удовольствием выполняете служебные обязанности. Вас распирает энергия, а стрессы обходят стороной, вы амнистируете шумных соседей и больше не ворчите на родных и близких. Погода превосходная, а жизненные перспективы – самые радужные. Вы становитесь здоровее и моложе.
Если массажный стол используется регулярно, улучшается состояние кожи. Её поры очищаются, стимулируется работа потовых и сальных желез. Кожа делается упругой и приобретает здоровый вид. Люди, страдающие избыточным весом, при помощи массажа избавляются от жировых отложений в тех местах, на которые сложно дать двигательную нагрузку. Необходимую стимуляцию получают мышечные волокна, в результате чего работоспособность мышц существенно возрастает. Всего пять минут пребывания в массажном кресле эквивалентны получасовому отдыху после самого интенсивного труда. Массаж стимулирует кровоснабжение суставов, постепенно растворяет околосуставные отложения.
Управляя режимами работы массажного оборудования, нетрудно дать необходимую разгрузку нервной системе. Энергичный массаж быстрее подготовит вас к важной встрече. Успокаивающий массаж, применяемый перед сном, наоборот, снизит нервное возбуждение и позволит быстрее заснуть. Попробуйте использовать массажные подушки.
Некоторые люди, достигнув ощутимого улучшения здоровья за короткое время, начинают пользоваться массажным столом или креслом гораздо реже. Или вовсе прекращают занятия. Делать этого не следует. Практика применения массажного оборудования убедительно показала, что наиболее оптимально сделать массажные процедуры такой же обязательной частью дневного распорядка, как чистка зубов. Только в этом случае вы дадите вашему организму необходимый оздоровительный эффект. Регулярно поддерживая себя в форме, вы сможете ощущать его долгие годы.
В некоторых случаях, чтобы заметить первые положительные результаты применения массажных процедур, требуется значительное время. Если проявить терпение, скоро вы сами и окружающие заметят происходящие в вас изменения. Организм перестроится и начнет работать более оптимальным образом.
Самое главное в занятиях – тщательно следить за изменением самочувствия. Если оздоровительная программа верна, и нагрузка оптимальна, после сеанса массажа по телу разливается приятное тепло, появляются бодрость и сила. Если напутать с режимом или чрезмерно увлечься количеством сеансов — ждите разбитость и вялость. Чтобы не ошибиться, перед применением лечебных процедур следует внимательно изучить инструкцию. А во время сеансов прислушиваться к сигналам, которые посылает организм. Научившись понимать и правильно реагировать на них, вы сохраните огромный запас здоровья и долголетия.
