Одни боятся строить отношения, другие страдают от страха потери. Хотя каждый выражает свои чувства индивидуально, можно отследить определенные схемы.
Зависимость от партнера генетически обоснована
Теория привязанности была разработана еще в пятидесятых годах. Было обнаружено, что потребность разделить с кем-то жизнь заложена в генах. Теория основана на естественности пожизненного стремления к тесным эмоциональным связям. Потребность в безопасности характеризует не слабость, а психическое здоровье личности.
Дальнейшие исследования этого вопроса обнаружили, что существует три типа отношений: тревожные, безопасные и избегающие.
Безопасный тип отношений
Люди безопасно-автономного типа отношений чувствуют себя комфортно в близости и способны долго поддерживать партнерские отношения. Они как принимают любовь, так и дарят ее и доверяют своему партнеру. Люди этого типа правильно понимают чувства партнера, принимают участие и в его успехах, и в решении его проблем, и не переводят конфликты в драмы.
Они надежные, искренние и любящие и способны вести отношения без манипуляций. Кроме того, они следуют своим интересам вне отношений и не слишком фиксируются на партнере.
Тревожный тип отношений
Люди такого типа очень нуждаются в близости и в то же время беспокоятся о том, что в их паре что-то не так. Их стремление к контролю велико: в случае сомнения или перепадов настроения они реагируют болезненно и скрытно. Кроме того, они по-своему интерпретируют негативное в поведении партнера, не стремясь к выяснению, и вкладывают в отношения слишком много энергии и времени.
Тревожные типы не могут адекватно выразить свою привязанность. В то время как потеря партнера или его любви представляет их самый большой страх, при конфликте они угрожают одновременно расставанием, чтобы теснее привязать партнера к себе.
Избегающий тип отношений
Близость автоматически вызывает боязнь за свою независимость, и эти люди уходят на дистанцию. Для них эмоциональная близость равносильна потере автономии. Как только они осознают, что получили контроль над партнером, и он уступает им, эти люди уходят на расстояние.
Они ведут себя неприступно, не допуская какой-либо оценки, и никогда не открываются. При этом в основе такого поведения лежит, прежде всего, бессознательный страх отторжения. Это явление в психологии получило название контрзависимости. Для его диагностики у себя можно пройти тест.
Теория объясняет неудачу отношений
Около 50% людей принадлежат к безопасному типу отношений, около 20% — к тревожному и 25% — к избегающему. Остальные 3-5% относятся к четвертой, менее распространенной категории, сочетанию тревожного и избегающего типов. Осознание того, к какому типу принадлежат отношения, может помочь лучше понять поведение людей и причину неудачи отношений.
