Психология

Один из самых сложных навыков для нас — умение хвалить. Особенности нашего воспитания таковы, что нам гораздо легче замечать и отмечать плохое — ошибки, обиды и промахи — нежели хорошее. Простой пример: вспомните, как мы учились в школе. Допустим, в диктанте из 100 слов сделали 7 ошибок. Оценка — «три», выговор, позор, скандал от родителей… […]

Осенняя депрессия мало кого обходит стороной. Так что не думайте, что вы — уникум с пессимистичным взглядом на жизнь. Даже природа в это время года начинает хандрить, что уж говорить про людей. Все, что нам остается, — придумывать все новые и новые способы оставаться на плаву.   Распорядок дня Как бы вам этого ни хотелось, […]

Представление о том, что левое полушарие мозга отвечает за рациональное мышление, а правое — за творчество, устарело: сегодня ученые утверждают, что творчество возникает при взаимодействии различных мозговых центров. Исследователи единодушны: творчество доступно каждому. Нужно только выбрать занятие, которое по душе именно тебе. Творчество удовлетворяет нашу потребность в самореализации, благодаря чему появляется ощущение счастья и полноты […]