Различие между финской сауной и традиционной русской, турецкой баней существенны — посещая финские сауны Киев используется сухой пар, позволяющий нагреть температуру до ста градусов. Ее положительной особенностью является не только благотворное влияние на весь организм человека, но и привлекательность с медицинской точки зрения.
Финская сауна, на сайте bani.ua рекомендуется при необходимости восстановления работы мышечной системы человека, при необходимости вывода из организма вредных шлаков. Общеизвестно ее положительное влияние на кожный покров, в то же время финская баня рекомендуется при необходимости снятия различного рода психологических нагрузок и стрессов. Решив оздоровить организм с помощью финской сауны, желательна консультация с медицинскими специалистами, которые на основании характерных особенностей организма помогут выработать режим, наиболее способствующий индивидуальным отличительным чертам, присущим каждому отдельному человеческому организму.
Финская сауна своими оздоровительными особенностями способствует лечению заболеваний почек, положительно сказывается при гипертонических заболеваниях, в комплексе с оздоровительным массажем дает положительные результаты при лечении радикулита, остеохондроза, помогает при простудных заболеваниях. Финская баня позволяет проводить различного рода ингаляции с помощью увлажнения воздуха парами настоев различных трав. Соблюдение несложных правил сделает посещение сауны не только полезной, но и приятной. Перед посещением сауны необходимо принять душ, при этом не пользуясь моющими средствами, что не допустит пересыхания кожи, не мочить голову, а в самой сауне одевать на нее головной убор не допуская возможности теплового удара.
Не следует начинать посещение сауны с продолжительного по времени периода и сильной тепловой нагрузки. После посещения сауны необходимо принять прохладный душ, не рекомендуется выходить на мороз или в холодное помещение, не самым благоприятным образом воздействует на организм алкоголь. Если стоит задача борьбы с лишним весом, необходимо воздержаться от принятия в сауне пищи, полезные напитки не помешают, особенно полезны различные чаи: зеленый чай, чай из трав, отвар земляники, шиповника. Проверить полезность посещения финской сауны очень легко, самочувствие, общее состояние организма на следующий после посещения сауны день — лучший тому барометр.
